Când tot ce-ți dorești este să te relaxezi și să-ți încarci bateriile pentru a începe o nouă săptămână în câmpul muncii, acest spa-DIY poate face minuni…
Aprinde câteva lumânări parfumate, scade intensitatea luminii și pregătește-ți câteva produse de îngrijire pentru a te relaxa și a te îngriji în celași timp.
Pune sângele în mișcare. Poate că nu ești în Bali, dar dacă ai fi, ședința ta de Spa ar începe cu siguranță cu o exfoliere. Aceasta este necesară pentru îndepărtarea celulelor moarte care se acumulează pe suprafața pielii. Pentru a prepara un scrub hrănitor pentru corp, amestecă un pic de zahăr brun și ulei de măsline (2:1). Poți adăuga, de asemenea, o linguriță de miere de manuka, benefică pentru pielea uscată, sau ulei esențial de lămâie ori de portocale pentru o aromă îmbietoare. Aplică-l pe tot corpul mișcări circulare sau aruncă o provocare partenerului tău să vă exfoliați reciproc, înainte de duș.
Mâini delicate. Rețeta scrub-ului pentru corp poate fi utilă și pentru exfolierea mâinilor, și n-ar strica și un strop de ulei de migdale în amestec. Masează-ți mâinile și coatele în sens circular, apoi aplică o cremă super-hrănitoare.
Lapte și miere. Secretul frumuseții Cleopatrei a fost confirmat științific: acidul lactic înmoaie pielea, o exfoliază delicat și calmează pielea iritată. Adaugă o cutie de lapte integral în apa de baie sau o ceașcă de lapte praf, uleiuri esențiale și… petale de trandafir. Nu te simți ca o regină?
Steam Session. Baia facială de aburi este o modalitate ideală de a-ți curăța porii. Umple un bol cu apă fiartă și lasă-l să se răcească 10 minute. Picură în apă uleiuri esențiale – ulei de arbore de ceai pentru pielea predispusă la acnee, ulei de lavandă pentru tenul gras sau ulei de trandafir pentru tenul uscat. Apleacă-te deasupra bolului cu un prosop pe cap, pentru a direcționa aburul spre față. După 10 minute (cu pauze), poți aplica o mască de argilă purificatoare sau o loțiune tonică.
Ten radios. E imposibil să n-ai ceva fructe exotice prin casă în perioada asta. Papaya și ananasul se numără printre cei mai eficienți exfoliatori naturali, datorită acizilor și enzimelor pe care îi conțin. Amestecă piure de papaya cu iaurt și miere și aplică pe față cu o pensulă. Clătește după 10 minute.
Happy Feet. Zile întregi pe tocuri, maratoane prin magazine, alergare pe bandă, picioarele tale suportă multe. Pentru un tratament revigorant combină cantități egale de făină de ovăz, mălai, sare de mare și ulei de măsline. Pune și câteva linguri de gel de aloe vera pentru a obține o consistență asemănătoare măștilor, plus câteva picături de ulei răcoritor de mentă. Aplică pe picioare și masează cu putere, apoi clătește.
MENIUL DE SKINCARE AL ZILEI (cu produse din cămară)
Aperitiv: Exfoliază-ți tenul folosind un amestec de făină de ovăz cu lapte dulce (două linguri din fiecare).
Fel principal: Aplică o mască gurmandă, cu efect de curățare, hidratare și calmare, preparată din 50 g iaurt, ¼ avocado, o linguriță de miere și un gălbenuș. „Savurează-o” în 15 minute, apoi clătește cu apă rece.
Desert: Alege-ți uleiul preferat – cele mai bune opțiuni sunt uleiul de migdale, struguri, jojoba sau cocos – și masează-ți fața timp de 10-15 minute, în sens ascendent, pentru a sfida gravitația.
Foto: Pixabay
