Aerul din locuințe este foarte uscat iarna – din cauza folosiri surselor de căldură la temperaturi mai mari și, de aceea, utilizarea unui umidificator poate avea numeroase beneficii, în primul rând în ceea ce privește sănătatea ta și a familiei tale.
Un studiu de acum aproape zece ani a adus în atenție faptul că un nivel de umiditate al aerului de 43% sau mai mare ar putea reduce semnificativ puterea virusurilor gripale. Într-un mediu cu umiditate scăzută, 70-77% dintre aceste virusuri vor fi transmise cu siguranță, prin tuse, de la o persoană la alta, explică specialiștii. Un nivel de umiditate de peste 43%, mai spun aceștia, acest procent ar scădea la 14%. Un alt studiu anterior stabilise de altfel că transmiterea virusului gripal este limitată în condiții de umiditate controlată.
Acestea fiind spuse, este evident că un umidificator poate face minuni, în special în condiții de iarnă. În afara faptului că previne transmiterea anumitor afecțiuni, pe pare că ar avea partea sa de merit în ceea ce privește tenul, prevenind dezechilibrele hidrice. În plus, are un efect foarte practic în casă, protejând mobila din lemn masiv.
Mai sunt și alte efecte benefice ale folosirii unui umidificator pe timp de iarnă, iată-le pe scurt:
- Are grijă de sinusuri – senzația de uscat pe care o simți în nas pe timpul iernii este mai ales din cauza aerului lipsit de umiditate, care usucă sinusurile și te vulnerabilizează în fața virusurilor și a bacteriilor. Poți rezolva ușor această problemă cu o simplă apăsare de buton, care pornește umidificatorul pe timpul nopții, pentru un somn confortabil și odihnitor;
- Te ajută să te vindeci mai rapid – dacă totuși răcești, faci gripă sau dezvolți o infecție la nivelul sinusurilor, un umidificator te va ajuta să te vindeci mult mai repede. Asta pentru că îți va păstra mucoasa nazală și gâtul umede și va preveni tusea și episoadele în care nu te mai poți opri din strănutat;
- Are grijă de sănătatea plantelor decorative din casă – plantele absorb toxinele din casa ta, însă prea puține rezistă sub un aer rece și uscat de iarnă. Vei observa, dacă deja nu ai făcut-o, că pământul din ghivece se usucă mai repede pe timp de iarnă. Iar frunzele florilor par lipsite de vlagă. Un umidificator rezolvă și această problemă, având grijă de sănătatea plantelor tale și, indirect, și de sănătatea ta.
- Îți protejează vocea – ai dimineți în care pari că mormăi ca un urs? Asta pentru că aerul uscat din casă afectează și corzile vocale;
- Reduce factura la energie – aerul mai umed pare mai cald decât aerul uscat. O umiditate optimă în casă îți va asigura facturi mai mici la încălzire iarna aceasta;
- Previne încărcarea obiectelor cu energie statică – știi momentele acelea în care pare că te „curentezi“ de orice atingi. Aceste episoade sunt mult mai frecvente pe timp de iarnă, iar asta se întâmplă tot din cauza aerului foarte uscat;
- Te ajută să dormi mai bine – un umidificator poate ameliora sforăitul, eliberând căile aeriene și menținându-le hidratate.
Umidificatoarele sunt indispensabile pe timp de iarnă, însă trebuie monitorizate și îngrijite atent, pentru că pot crea mediul ideal pentru dezvoltarea bacteriilor și mucegaiului. Astfel de dispozitive trebuie curățate săptămânal. Chiar și așa, filtrele trebuie schimbate în mod frecvent. Nu în ultimul rând măsoară nivelul de umiditate din casă, care nu ar trebui să depășească 50%.
Sursă foto: Shutterstock.com
